Alimentos
que ayudan a limpiar el COLON
Comer saludablemente se ha convertido imposible ya
que es más económico comprar una oferta de Hamburguesa, papas y refresco, que
comprar una ensalada o demás comidas saludables.
Alimentos:
Ricos en
fibra
Estos alimentos son conocido por ayudar a procesas los
alimentos con mayor calidad, además es excelente contra el estreñimiento, su
consumo ayuda a mantener un tracto intestinal saludable.
Frutas y
verduras
Estas son ricas en fibras dietéticas y en clorofila la
cual ayuda a desintoxicar el colon y limpiar la sangre haciendo que nuestro
organismo trabaje mucho mejor.
Pro-bióticos
El uso de bacterias saludables ayuda a limpiar la
acumulación de toxinas en el colon.
Ajos
Estos estimulan
la producción de enzimas del hígado y esto juega un papel importante en la
desintoxicación del cuerpo.
Legumbre
Estos son muy
buenos para la digestión, contienen mucha fibra y otros minerales esenciales
para la buena salud.
Esto será muy útil para una buena dieta, pero mejor
aún para una mejor salud.
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