Sopa Quema
grasas en sólo 7 días
La sopa quema grasas (como generalmente es llamada),
es una medida de urgencia para eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasas, esta debe ser por siete
días y no más. Luego de eso siete días,
se aconseja comer sano para mantener ese peso que perdiste y no recuperarlo y
pasados los quince días repetir nuevamente.
Existen personas que la han repetido una semana después para acelerar
la pérdida de peso.
Esta sopa es muy conocida hace años y experimentada en
sus inicios en pacientes que serían sometidos a una intervención quirúrgica de
corazón, se trataba de que los pacientes perdieran de forma acelerada todo el
peso posible sin correr riesgos.
Esta sopa consigue grandes resultados en sólo una
semana.
Se puede decir que esta sopa es una manera de comer metabolizando
el cuerpo y este quema más calorías que las que aporta la sopa misma. Se encarga de eliminar toxinas y limpia el
cuerpo de impurezas.
¿Cuánto peso se pierde? con seguridad no sabemos ya que es
según cada persona porque cada persona es distinta y su metabolismo funciona diferente
pero algo si es seguro bajaras de peso y bastantes kilos.
¿En qué
consiste?
Tomaras un caldo que se elabora a base de frutas (tomate
calificado desde el 2009 como fruta) hortalizas (estas son llamadas así cuando
domina el color verde) y verduras, se puede consumir todo lo que se quieras,
tanto caldo, como verduras. También
puedes hacer crema con las verduras.
Ingredientes
•1/2 repollo o col bien lavado.
Col, es muy rico en potasio, azufre, calcio y otros minerales
ácidos en un 50%. Este vegetal ayuda a
controlar el estreñimiento y se notará también en una mayor salud a nivel de la
piel. 40 calorías por cada 100 gramos.
•6 cebollas grandes.
CebollaLa cebolla es una verdura llena de minerales y
oligoelementos como el calcio, magnesio, cloro, cobalto, hierro, potasio entre
otros. Por otra parte contiene cuantiosas cantidades de vitaminas A, B, C y E,
así mismo la cebolla está compuesta por un 91% de agua, un 7% de glúcidos y un
1% de proteínas., Algunas de estas propiedades
la diurética. 20 calorías por 100 gr de
cebolla cocida obtienes todo esto.
•6 tomates pelados.
Tomate, es una hortaliza muy rica en potasio, esta contiene
grandes proporciones de fósforo y cloro. El tomate tiene la característica de ser
diurético y revitalizante. Se usa en
esta sopa por su acción cardioprotectora. 19 calorías por 100 gramos.
Sal y pimienta.
Sal marina, o sal rosada del Himalaya, pueden ser usadas según
tu gusto.
•1 Tres tallos grandes de apio fresco.
El apio es muy rico también en potasio, cloro, azufre,
cobre, calcio y sodio. El apio es
diurético, combate el exceso de ácido fólico, aporta grandes cantidades de sales minerales al
cuerpo, reduce los déficits de memoria vinculados al envejecimiento y es un
tónico cerebral muy bueno. 19 calorías
por 100 gr
•2 pimientos morrones
Pimientos, esta verdura es rica en potasio, cloro,
fósforo, azufre, magnesio y calcio. También
aportan vitaminas y sobretodo vitamina C, regula el colesterol y es diurético Su alto contenido en fibra, aporta sensación
de saciedad y mantiene alejado el estreñimiento. El pimiento hervido, aporta solamente 10
calorías por 100 gr.
Preparación
Cortamos todos los vegetales, se ponen en una cacerola
grande y se agrega agua (si es posible, agua mineral).
La cantidad de agua debe ser dos veces mayor a la de las verduras. Se deja hervir con la cacerola tapada preferiblemente
a fuego hasta que se cocine.
Puede ser consumida fría o caliente, pero caliente reconforta
más y produce una mayor sensación de saciedad.
El resultado de esta sopa es un caldo metabólico, rico en
sales minerales, oligoelementos, potasio, magnesio y el ATP o (Adenosine Tri
Phosphate), que también trabaja a nivel metabólico de las células.
Esta dieta mis Divas y Divos es ideal para arrancar
un plan de adelgazamiento ligero porque esta produce una liberación de calorías
por el cuerpo en forma de calor y aumenta la vitalidad de nuestro cuerpo.
Es de baja aportación energética y también proteico por
ende es que se recomienda por siete días. Debes ingerir cada vez que sientas hambre y la
cantidad que desees a cualquier hora del día.
Suerte!
