Sopa Quema grasas en sólo 7 días

La sopa quema grasas (como generalmente es llamada), es una medida de urgencia para eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasas, esta debe ser por siete días y no más.  Luego de eso siete días, se aconseja comer sano para mantener ese peso que perdiste y no recuperarlo y pasados los quince días repetir nuevamente.  Existen personas que la han repetido una semana después para acelerar la pérdida de peso.

Esta sopa es muy conocida hace años y experimentada en sus inicios en pacientes que serían sometidos a una intervención quirúrgica de corazón, se trataba de que los pacientes perdieran de forma acelerada todo el peso posible sin correr riesgos.

Esta sopa consigue grandes resultados en sólo una semana.

Se puede decir que esta sopa es una manera de comer metabolizando el cuerpo y este quema más calorías que las que aporta la sopa misma.  Se encarga de eliminar toxinas y limpia el cuerpo de impurezas.

¿Cuánto peso se pierde? con seguridad no sabemos ya que es según cada persona porque cada persona es distinta y su metabolismo funciona diferente pero algo si es seguro bajaras de peso y bastantes kilos.

¿En qué consiste?

Tomaras un caldo que se elabora a base de frutas (tomate calificado desde el 2009 como fruta) hortalizas (estas son llamadas así cuando domina el color verde) y verduras, se puede consumir todo lo que se quieras, tanto caldo, como verduras.  También puedes hacer crema con las verduras.

Ingredientes

•1/2 repollo o col bien lavado.

Col, es muy rico en potasio, azufre, calcio y otros minerales ácidos en un 50%.  Este vegetal ayuda a controlar el estreñimiento y se notará también en una mayor salud a nivel de la piel.  40 calorías por cada 100 gramos.

•6 cebollas grandes.

CebollaLa cebolla es una verdura llena de minerales y oligoelementos como el calcio, magnesio, cloro, cobalto, hierro, potasio entre otros. Por otra parte contiene cuantiosas cantidades de vitaminas A, B, C y E, así mismo la cebolla está compuesta por un 91% de agua, un 7% de glúcidos y un 1% de proteínas.,  Algunas de estas propiedades la diurética.  20 calorías por 100 gr de cebolla cocida obtienes todo esto.

•6 tomates pelados.

Tomate, es una hortaliza muy rica en potasio, esta contiene grandes proporciones de fósforo y cloro.  El tomate tiene la característica de ser diurético y revitalizante.  Se usa en esta sopa por su acción cardioprotectora.  19 calorías por 100 gramos.

Sal y pimienta.

Sal marina, o sal rosada del Himalaya, pueden ser usadas según tu gusto.

•1 Tres tallos grandes de apio fresco.

El apio es muy rico también en potasio, cloro, azufre, cobre, calcio y sodio.  El apio es diurético, combate el exceso de ácido fólico, aporta grandes cantidades de sales minerales al cuerpo, reduce los déficits de memoria vinculados al envejecimiento y es un tónico cerebral muy bueno.  19 calorías por 100 gr

•2 pimientos morrones

Pimientos, esta verdura es rica en potasio, cloro, fósforo, azufre, magnesio y calcio.  También aportan vitaminas y sobretodo vitamina C, regula el colesterol y es diurético  Su alto contenido en fibra, aporta sensación de saciedad y mantiene alejado el estreñimiento.  El pimiento hervido, aporta solamente 10 calorías por 100 gr.

Preparación

Cortamos todos los vegetales, se ponen en una cacerola grande y se agrega agua (si es posible, agua mineral).

La cantidad de agua debe ser dos veces mayor a la de las verduras.  Se deja hervir con la cacerola tapada preferiblemente a fuego hasta que se cocine.

Puede ser consumida fría o caliente, pero caliente reconforta más y produce una mayor sensación de saciedad.

El resultado de esta sopa es un caldo metabólico, rico en sales minerales, oligoelementos, potasio, magnesio y el ATP o (Adenosine Tri Phosphate), que también trabaja a nivel metabólico de las células.

Esta dieta mis Divas y Divos es ideal para arrancar un plan de adelgazamiento ligero porque esta produce una liberación de calorías por el cuerpo en forma de calor y aumenta la vitalidad de nuestro cuerpo.

Es de baja aportación energética y también proteico por ende es que se recomienda por siete días.  Debes ingerir cada vez que sientas hambre y la cantidad que desees a cualquier hora del día.

Suerte!